食物选择
紫甘蓝,你真的了解它吗?

紫甘蓝,你真的了解它吗?

你知道吗?尽管紫甘蓝在超市里总是摆放得如此诱人,许多“健康专家”也大力推荐它,但我得说,这东西可能并不是你想的那么完美。首先,从口感上来说,紫甘蓝真的是个“硬骨头”。它的纤维又粗又硬,像在吃木头一样,啃得人口腔溃疡...

卷心菜:生吃还是熟吃,这是个问题

卷心菜:生吃还是熟吃,这是个问题

“卷心菜?生吃?那不得像吃草一样!”这是不是你的第一反应?哈哈,没错,我开头就要给你来个惊喜。大多数人可能都习惯于将卷心菜炒得软软的,再配上点肉,那滋味,别提多美了。但你有没有想过,这绿油油的家伙其实是可以生吃的?...

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