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各位看官,你是不是也经常听到这样的广告:“神奇减肥法,一周减10斤不是梦!”每次看到这样的标题,是不是内心都忍不住一阵激动,仿佛真的能在短时间内变身苗条美人?但咱得先泼盆冷水,清醒清醒。减肥是个需要时间和毅力的过程...