孩子高烧39度多，家长急得像热锅上的蚂蚁，但退烧方法却像谜一样难以捉摸。别担心，这篇文章将为你揭示高烧的真相，并给出实用的退烧建议，让你的孩子早日恢复健康。

首先，我们来聊聊高烧的“庐山真面目”。许多家长一听说孩子烧到39度多，就吓得魂飞魄散，以为孩子得了什么大病。其实，高烧并不一定就是坏事，它是人体对病毒或细菌的一种正常反应。当然，这并不意味着我们可以坐视不理，任由高烧持续下去。

那么，当孩子高烧39度多时，我们应该怎么办呢？

1. 冷静观察，别慌

面对高烧，首先要做的是冷静下来，别慌。毕竟，恐慌和紧张只会让情况变得更糟。观察孩子的症状，看看除了高烧外，是否还有其他不适，比如咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛等。这些信息有助于我们判断孩子的病情，从而更好地应对。

2. 及时就医，听从专业建议

如果你觉得孩子的情况有些不对劲，或者高烧持续不退，那么最好及时带孩子去医院。医生会根据孩子的具体情况给出专业的建议，比如是否需要开退烧药、是否需要输液等。记住，医生的建议是最可靠的，一定要听从。

3. 物理降温，舒缓不适

在等待就医的过程中，我们可以采取一些物理降温的方法，帮助孩子缓解不适。比如用湿毛巾敷额头、用冰袋敷腋窝等。这些方法都可以帮助孩子降温，但一定要注意温度不要过低，以免对孩子造成伤害。

4. 多喝水，补充体力

高烧会让孩子体内的水分大量流失，所以要及时给孩子补充水分。多给孩子喝一些温水，或者喝一些电解质饮料，都可以帮助孩子补充体力，加快康复。

5. 饮食调整，增强免疫力

在孩子高烧期间，饮食也要做出相应的调整。给孩子吃一些清淡、易消化的食物，比如稀饭、面条等。同时，可以适当增加一些富含维生素C的食物，比如橙子、柚子等，这些食物都可以帮助孩子增强免疫力，抵抗病毒。

6. 保持室内通风，防止交叉感染

在孩子高烧期间，要保持室内通风，防止病毒和细菌在封闭的环境中交叉感染。同时，要注意孩子的个人卫生，勤洗手、勤换衣服，这些都是预防交叉感染的有效措施。

7. 心理支持，让孩子安心

最后，别忘了给孩子足够的心理支持。高烧可能会让孩子感到害怕和不安，所以要多陪伴孩子，给予他们安全感。同时，可以给孩子讲一些轻松愉快的故事，转移他们的注意力，帮助他们度过这段难熬的时期。

总之，当孩子高烧39度多时，我们首先要做的是冷静下来，观察孩子的症状，然后及时就医，听从专业建议。在等待就医的过程中，我们可以采取一些物理降温的方法，帮助孩子缓解不适。同时，要注意饮食调整，保持室内通风，给予孩子足够的心理支持。只要我们采取正确的措施，相信孩子一定能够早日恢复健康。